Cara Mengatasi dan Penyebab Bau Mulut Ketika Bangun Pagi

Tuesday, December 6th 2016. | Healty

Setelah anda tidur semalaman dan terbangun di pagi hari, pasti anda akan mendapati mulut anda yang kemudian berbau. Hal ini pastinya akan membuat tidak nyaman, banyak orang yang kemudian mencoba menghilangkannya dengan segera mengambil air putih dan minum serta ada pula yang kemudian menyikat gigi. Padahal cara mengatasi bau mulut ketika bangun pagi sejatinya tidak seperti itu.

bau-mulutDalam beberapa kasus, ada bau mulut yang memang sangat menyengat pada pagi hari. Hal ini tentu saja disebabkan oleh gejala atau penyakit atau juga gejala khusus lainnya. Dan mengutip dari sumber Google News disebutkan bahwa beberapa hal yang menjadi penyebab bau mulut menyengat di waktu bangun pagi tersebut antara lain seperti kurang asupan air atau kurang minum. Selain itu ada pula karena disebabkan anda tidak menggosok gigi ketika hendak tidur hingga menyebabkan adanya sisa makanan yang menempel di sela gigi dan kemudian menyebabkan munculnya bau busuk pada mulut anda ketika bangun pagi.

Meski demikian, beberapa kasus yang terjadi secara umum, bau mulut yang muncul di pagi hari ketika anda terbangun dari tidur anda adalah dikarenakan asupan air liur yang berkurang. Produksi air liur yang terlalu sedikit membuat rongga mulut seseorang menjadi tidak bisa dibersihkan secara menyeluruh. Sebut saja beberapa bagian seperti sela-sela gigi bisa jadi tidak terkena air liur dan tidak bisa tentunya untuk dibersihkan. Untuk diketahui sendiri bahwa air liur atau dalam istilah ilmiahnya disebut saliva adalah cairan yang berfungsi untuk menurunkan kadar keasaman air yang menjadi penyebab munculnya air liur.

Dalam keadaan mulut yang kering, biasanya berdampak pada jumlah bakteri yang menyebabkan bau mulut jadi berkembang lebih pesat. Hal ini diperparah dengan aktivitas bernafas manusia ketika tertidur adalah melalui rongga mulut. Hal ini berpotensi untuk membuat mulut menjadi lebih cepat kering dibandingkan biasanya. Hasilnya tentu saja kemungkinan untuk terjadi bau mulut akan menjadi lebih besar karena memang zat asam yang terproduksi oleh bakteri jadi sangat tinggi jumlahnya.

Bisa dikatakan bahwa ketika mulut anda jadi kering, maka dipastikan kemampuan mulut anda untuk melawan bakteri penyebab munculnya bau mulut akan jadi menurun. Hal inlah yang kemudian berdampak pada munculnya bau mulut.

Lalu, cara mengatasi bau mulut tersebut adalah dengan tidak membuat sisa makanan tidak lagi berada di dalam mulut meskipun hanya di sela-sela gigi. Hal ini memang menjadi salah satu yang efektif untuk membuat anda tetap punya nafas yang segar meskipun anda baru bangun tidur. Jika memang anda tidak memiliki keyakinan untuk bisa membuat mulut anda bersih dari sisa makanan dengan menyikat gigi, maka langkah selanjutnya yang bisa anda ambil adalah dengan membantu kerja pasta gigi anda dengan obat kumur. Salah satu rekomendasi obat kumur terbaik yang bisa menghilangkan bakteri penyebab munculnya bau mulut adalah listerine. Selain itu, bisa jadi anda menggunakan alat bantu seperti senar gigi.

Selain membersihkan gigi, pastikan anda juga menjaga kebersihan lidah anda. Setidaknya, dengan keadaan mulut yang lebih bersih, maka dipastikan anda pun dapat mengurangi laju perkembang biakan bakteri penyebab bau mulut.

Kemudian lagi, anda harus tidur di tempat yang tidak terlalu dingin. Pasalnya ruangan yang dingin berpotensi untuk membuat hidung anda tersumbat dan hasilnya anda pun akan bernafas dengan menggunakan mulut anda. Kemudian, rutinlah dalam mengkonsumsi air putih karena beberapa hal tersebut dapat membuat bau mulut akan berkurang di pagi hari ketika anda bangun tidur.

tags: ,